Insieme per crescere
La coppia rappresenta l’incontro tra due persone, ciascuna porta con sé un proprio bagaglio di esperienze, una valigia che include la storia della propria famiglia di origine, la storia di figlio, l’idea che si ha di coppia in base ai modelli osservati dai propri genitori, le proprie aspettative. Tutto ciò fa sì che quandoLeggi di pià a riguardoScoprendo la coppia…[…]
Mamma: “Com’è andata oggi a scuola, tesoro?” Figlia: “Come sempre, Angelica ha pianto tutto il tempo e poi quando non piangeva rubava i pennarelli e spostava le sedie urlando agli altri bambini. Quando la maestra la rimproverava, si buttava a terra piangendo ancora. Però tutto bene mamma!” A chi non è capitato di sentire frasiLeggi di pià a riguardoLA MAESTRA DELLE EMOZIONI[…]
La perdita di una persona cara è un evento molto doloroso e risulta difficile arginare la sensazione di vuoto. Ogni lacrima versata è un po’ di dolore che va via e aiuta ad elaborare il lutto. Accompagnare, sostenere e contenere sono manifestazioni determinanti per aiutare a esprimere le emozioni e a potenziare le risorseLeggi di pià a riguardoLa perdita: un passaggio difficile[…]
Le emozioni hanno un ruolo fondamentale nella nostra vita, fin dalla prima infanzia quando il bambino, comunicando con il care giver, esprime i propri bisogni con ogni tipo di faccetta simpaticissima…sorrisini, pianti, spaventi, occhi incantati, insomma, si emoziona. Possiamo definire l’intelligenza emotiva, la capacità di riconoscere, utilizzare, comprendere e gestire consapevolmente le proprie emozioniLeggi di pià a riguardoL’intelligenza emotiva nei bambini e nella coppia[…]
Senza le emozioni la nostra vita sarebbe priva di significato, di spessore, di ricchezza, di gioia e verrebbe meno anche il desiderio di comunicare fra di noi. Gli etologi hanno dimostrato che le espressioni facciali, la postura, lo sguardo e la gestualità, comunicano la presenza di una determinata emozione e come queste siano universalmente riconosciuteLeggi di pià a riguardoLa danza delle emozioni[…]
E ho detto al mio corpo sottovoce “Voglio essere tua amica”. Ha inspirato profondamente e mi ha risposto: “Ho aspettato questo per tutta la mia vita” Nayyirah Waheed Cosa mi vuole dire oggi il mio mal di testa? E come mai proprio in questo momento della mia vita mi sono bloccato con la schiena?Leggi di pià a riguardoIL CORPO NON MENTE: Il corpo sa, fidiamoci di più delle nostre sensazioni.[…]
Fotografia in psicoterapia: Quando le parole non bastano per descrivere un vissuto o un’emozione è spesso necessario ricorrere a strumenti complementari che aiutino la cura psicoterapeutica del paziente. Uno dei mezzi più usati oggi è la fotografia, un medium artistico potente dal punto di vista emotivo e comunicativo, che si è evoluto negli ultimi decenniLeggi di pià a riguardoFOTOGRAFARE SE STESSI COME STRUMENTO DI CURA – FOTOGRAFIA IN PSICOTERAPIA[…]
Chi di noi non conosce la paura? In questo articolo spiegheremo come sconfiggere questo sentimento negativo È un’emozione che abbiamo certamente sperimentato nelle sue varie sfaccettature e in relazione a diversi eventi o cose. Ogni individuo ha il proprio tallone d’Achille, la propria paura. Qualunque essa sia, non è mai troppo tardi per iniziare aLeggi di pià a riguardoVincere la paura della paura[…]
Al primo incontro di una psicoterapia di coppia la frase che più spesso mi viene detta è “questa è l’ultima spiaggia prima della separazione”. Ora, voi vi potreste far l’idea di una bella spiaggia caraibica, con la sabbia bianca fine e le palme a fare ombra, dove poter riflettere ed analizzare con cura e calmaLeggi di pià a riguardoPsicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso[…]
Esiste la musica della tristezza? E che musica ascoltate, voi, quando siete tristi? Per molto tempo gli psicologi della percezione si sono concentrati soprattutto sugli aspetti uditivi della musica, poi hanno tentato di mettere in relazione emozioni e strutture musicali, arrivando alla ben nota conclusione per cui il modo minore (e in particolare l’intervalloLeggi di pià a riguardoMusica per la tristezza[…]