Insieme per crescere
Al primo incontro di una psicoterapia di coppia la frase che più spesso mi viene detta è “questa è l’ultima spiaggia prima della separazione”. Ora, voi vi potreste far l’idea di una bella spiaggia caraibica, con la sabbia bianca fine e le palme a fare ombra, dove poter riflettere ed analizzare con cura e calmaLeggi di pià a riguardoPsicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso[…]
La Sindrome da Alimentazione Notturna è stata per la prima volta descritta da Albert Stunkard e definita come: un disturbo caratterizzato da anoressia mattutina con tendenza a saltare la colazione, scarso appetito durante il giorno, iperfagia serale ed insonnia. Cos’è la Sindrome da Alimentazione Notturna o Night Eating Syndrome? La Sindrome da Alimentazione Notturna (inLeggi di pià a riguardoSindrome da alimentazione notturna: normali spuntini notturni o disturbo?[…]
Esiste la musica della tristezza? E che musica ascoltate, voi, quando siete tristi? Per molto tempo gli psicologi della percezione si sono concentrati soprattutto sugli aspetti uditivi della musica, poi hanno tentato di mettere in relazione emozioni e strutture musicali, arrivando alla ben nota conclusione per cui il modo minore (e in particolare l’intervalloLeggi di pià a riguardoMusica per la tristezza[…]
Il puro pensiero? Per molti è quasi una tortura. Restare da soli con i propri pensieri è vissuto come qualcosa di così disturbante che un elevato numero di persone preferisce impegnarsi in qualcosa di spiacevole, perfino auto-infliggendosi piccole scosse elettriche, piuttosto che far lavorare la mente in solitudine. È la conclusione di una ricerca effettuataLeggi di pià a riguardoL’insostenibile pesantezza dei propri pensieri[…]
Leggere cambia la nostra vita. Leggere, a sentire non letterati o scrittori, ma medici e psicoterapeuti, aiuta a risolvere problemi, a migliorarci, addirittura a guarire. Dobbiamo allora dire addio ai pregiudizi che ci facevano guardare ai libri come ad una perdita di tempo, adatti ai nullafacenti che non avevano voglia di lavorare? Sì, secondo laLeggi di pià a riguardoCurare le malattie della psiche con un libro: frontiera della psicoterapia[…]