Blog psicoterapia - Insieme per crescere

Cooperativa Sociale per i Servizi alla Famiglia - ONLUS

Psiche e cibo: controlliamo le nostre emozioni

Psiche e cibo: controlliamo le nostre emozioni

Donne e uomini, spesso sottoposti a un notevole carico di stress, riversano le loro ansie sul cibo   Psiche e cibo si influenzano a vicenda per l’ovvio motivo che il  motore del nostro organismo è il cervello e per funzionare è necessario introdurre il giusto apporto di vitamine, proteine, carboidrati, lipidi e zuccheri. Mantenere unaLeggi di pià a riguardoPsiche e cibo: controlliamo le nostre emozioni[…]

Psicoterapia per i giovani: l’aiuto del cinema Fantasy

Psicoterapia per i giovani: l’aiuto del cinema Fantasy

Come il cinema fantasy può venirci in aiuto nella costruzione di una solida alleanza di  psicoterapia Nella psicoterapia per nerd si confina con un’altra dimensione: solo spingendosi oltre, si potrà costruire un linguaggio comune e poi l’alleanza terapeutica. Narrativa e filmografia fantasy, consentono notevoli appigli per la formazione di metafore, utili alla creazione di una buona alleanza terapeutica nella psicoterapia con giovani e adolescenti,Leggi di pià a riguardoPsicoterapia per i giovani: l’aiuto del cinema Fantasy[…]

Il potere terapeutico del bacio

Il potere terapeutico del bacio

Utile contro il mal di testa o il dolore alla schiena, combatte gli stati di stress e di ansia! Il potere terapeutico del bacio: regala benessere e rinforza il sistema immunitario. Non solo simbolo dell’amore romantico e gesto appassionato, il bacio ha un certo effetto terapeutico che lo rende ancora più prezioso, per esempio, per alleviare unLeggi di pià a riguardoIl potere terapeutico del bacio[…]

La tecnica del collage e il lavoro autobiografico

La tecnica del collage e il lavoro autobiografico

Il collage e le sue risorse terapeutiche La parola collage viene dal francese e significa letteralmente incollare. Oggi si definisce con questo termine qualsiasi manufatto realizzato incollando su una superficie piana uno strato realizzato attaccando insieme elementi, anche diversi, come carta di giornale, carta da parati, illustrazioni o stoffa. Come tecnica artistica vera e propriaLeggi di pià a riguardoLa tecnica del collage e il lavoro autobiografico[…]

Vincere la paura della paura

Vincere la paura della paura

Chi di noi non conosce la paura? In questo articolo spiegheremo come sconfiggere questo sentimento negativo   È un’emozione che abbiamo certamente sperimentato nelle sue varie sfaccettature e in relazione a diversi eventi o cose. Ogni individuo ha il proprio tallone d’Achille, la propria paura. Qualunque essa sia, non è mai troppo tardi per iniziare aLeggi di pià a riguardoVincere la paura della paura[…]

Psicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso

Psicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso

Al primo incontro di una psicoterapia di coppia la frase che più spesso mi viene detta è “questa è l’ultima spiaggia prima della separazione”. Ora, voi vi potreste far l’idea di una bella spiaggia caraibica, con la sabbia bianca fine e le palme a fare ombra, dove poter riflettere ed analizzare con cura e calmaLeggi di pià a riguardoPsicoterapia di coppia: istruzioni per l’uso[…]

Sindrome da alimentazione notturna: normali spuntini notturni o disturbo?

Sindrome da alimentazione notturna: normali spuntini notturni o disturbo?

La Sindrome da Alimentazione Notturna è stata per la prima volta descritta da Albert Stunkard e definita come: un disturbo caratterizzato da anoressia mattutina con tendenza a saltare la colazione, scarso appetito durante il giorno, iperfagia serale ed insonnia. Cos’è la Sindrome da Alimentazione Notturna o Night Eating Syndrome? La Sindrome da Alimentazione Notturna (inLeggi di pià a riguardoSindrome da alimentazione notturna: normali spuntini notturni o disturbo?[…]

Curare le malattie della psiche con un libro: frontiera della psicoterapia

Curare le malattie della psiche con un libro: frontiera della psicoterapia

Leggere cambia la nostra vita. Leggere, a sentire non letterati o scrittori, ma medici e psicoterapeuti, aiuta a risolvere problemi, a migliorarci, addirittura a guarire. Dobbiamo allora dire addio ai pregiudizi che ci facevano guardare ai libri come ad una perdita di tempo, adatti ai nullafacenti che non avevano voglia di lavorare? Sì, secondo laLeggi di pià a riguardoCurare le malattie della psiche con un libro: frontiera della psicoterapia[…]

La Psicoterapia modifica il nostro cervello: mente e corpo un’unità ritrovata

La Psicoterapia modifica il nostro cervello: mente e corpo un’unità ritrovata

“Ancora troppo diffusa è la credenza che in psicoterapia si facciano solo “chiacchiere”. Questo pregiudizio, ovvero un giudizio anticipato e prematuro, come altri ha delle fondamenta culturali profonde. E’ nato da una visione dualistica della cultura occidentale che separa nettamente il concetto di mente da quello di corpo.Dicotomia che ha condotto a una disparità, ancheLeggi di pià a riguardoLa Psicoterapia modifica il nostro cervello: mente e corpo un’unità ritrovata[…]